Category Archives: מאמרים וסרטונים
-
6. SY DAN BIAN – DIAGONAL SINGLE WHIP – הצלפת שוט לאלכסון
דגשים לתנועה: לשמור על גובה אחיד במהלך התנועה. העברת משקל מועטה עם כיוון התנועה עד לפתיחה. מרפקים מסמנים את כיווני התנועה. התנועה מחברת בין מעגל אופקי של הגוף לבין מעגל אנכי של הידיים. פתיחה של השוט לשני כיוונים מנוגדים.
-
5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – לתפוס את הציפור AN – אן
-
5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – לתפוס את הציפור LU&JI לו וצ’י
-
5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – PENG – פנג – תנועה ויישומים – לתפוס את הציפור
-
5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – לתפוס את הציפור TSAI – טסאיי
-
טאי צ’י צ’ואן: יישומים ותובנות נוספות
1. Standing Meditation – Hwen Yuan Yuang – עמידת מדיטציה 2. START TAI CHI- KAI TAI CHI – שמיים וארץ 3. SHANG BU DA JI – STAND UP AND HIT THE JI – ידיים במעגל-לצעוד קדימה ולהכות בצ’י 4. YO PYI PAR SHU – HOLDING RIGHT PI PA – להחזיק פיפה בימין 5. LAAN CHIUEH WEI […]
-
4. YO PYI PAR SHU – HOLDING RIGHT PI PA – להחזיק פיפה בימין
-
2. Start Tai Chi – Kai Tai Chi – שמיים וארץ
א הפרדה בין יין ליאנג. שמים וארץ. שמיים ־ יאנג, ארץ ־ יין. זיהוי שני הכוחות. ב תנועה של הפכים: הידיים עולות זו פעולה לכאורה של יאנג לעומת הידיים שיורדות בחלק השני של התנועה, לכאורה יין. אף על פי שלהוריד ידיים זה אותו מאמץ כמו להוריד אותן שכן נדרשת אטיות ושליטה בשני הכיוונים. ג התנועה […]
-
3. SHANG BU DA JI – STAND UP AND HIT THE JI – ידיים במעגל-לצעוד קדימה ולהכות בצ’י
ת א ו ר ה ת נ ו ע ה חלק ראשון:תחילת תנועה מעגלית של 360 מעלות עם כיוון השעון המתחילה לצד ימין קדימה והחוצה ולאחר מכן כניסה למעגל פנימי. חלק שני: מהנקודה באה הידיים מגיעות למרכז למטה רגל ימין משתנה כיוון דרך כריות כף הרגל. חלק שלישי: סיום עליה של הידיים מהמעגל הפנימי לחיצוני […]
-
שינג אי צ’ואן ידיים ריקות,מקל ארוך
מקל ארוך (Bō) אחד מארבעת כלי הנשק העיקריים באמנויות הלחימה הסיניות, נודע בקבוצה זו כ”אם (או: סב) כל כלי הנשק”. במנזר שאולין היה המקל כלי הנשק העיקרי בהגנת המנזר, הרבה יותר מאשר לחימה בידיים ריקות. הלימוד במרכז כולל לימוד קאטת מקל ארוך מאומנות הלחימה שינג אי, חיבור בין התנועות השונות בקאטה לאפשרויות של הגנה ותקיפה, […]