Category Archives: מאמרים וסרטונים

• 

  5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – PENG – פנג – תנועה ויישומים – לתפוס את הציפור
• 

  5. LAAN CHIUEH WEI – GRASP BIRDS TAIL – לתפוס את הציפור TSAI – טסאיי
• 

  טאי צ’י צ’ואן: יישומים ותובנות נוספות

  1. Standing Meditation  –  Hwen Yuan Yuang – עמידת מדיטציה 2. START TAI CHI- KAI TAI CHI – שמיים וארץ 3. SHANG BU DA JI – STAND UP AND HIT THE JI – ידיים במעגל-לצעוד קדימה ולהכות בצ’י 4. YO PYI PAR SHU – HOLDING RIGHT PI PA – להחזיק פיפה בימין 5. LAAN CHIUEH WEI […]
• 

  4. YO PYI PAR SHU – HOLDING RIGHT PI PA – להחזיק פיפה בימין
• 

  2. Start Tai Chi – Kai Tai Chi – שמיים וארץ

  א הפרדה בין יין ליאנג. שמים וארץ. שמיים ־ יאנג, ארץ ־ יין. זיהוי שני הכוחות. ב תנועה של הפכים: הידיים עולות זו פעולה לכאורה של יאנג לעומת הידיים שיורדות בחלק השני של התנועה, לכאורה יין. אף על פי שלהוריד ידיים זה אותו מאמץ כמו להוריד אותן שכן נדרשת אטיות ושליטה בשני הכיוונים. ג התנועה […]
• 

  3. SHANG BU DA JI – STAND UP AND HIT THE JI – ידיים במעגל-לצעוד קדימה ולהכות בצ’י

  ת א ו ר ה ת נ ו ע ה חלק ראשון:תחילת תנועה מעגלית של 360 מעלות עם כיוון השעון המתחילה לצד ימין קדימה והחוצה ולאחר מכן כניסה למעגל פנימי. חלק שני: מהנקודה באה הידיים מגיעות למרכז למטה רגל ימין משתנה כיוון דרך כריות כף הרגל. חלק שלישי: סיום עליה של הידיים מהמעגל הפנימי לחיצוני […]
• 

  שינג אי צ’ואן ידיים ריקות,מקל ארוך

  מקל ארוך (Bō) אחד מארבעת כלי הנשק העיקריים באמנויות הלחימה הסיניות, נודע בקבוצה זו כ”אם (או: סב) כל כלי הנשק”. במנזר שאולין היה המקל כלי הנשק העיקרי בהגנת המנזר, הרבה יותר מאשר לחימה בידיים ריקות. הלימוד במרכז כולל לימוד קאטת מקל ארוך מאומנות הלחימה  שינג אי,  חיבור בין התנועות השונות בקאטה לאפשרויות של הגנה ותקיפה, […]
• 

  חמשת האלמנטים ברפואה הסינית

  חמשת האלמנטים התיאוריה של חמשת האלמנטים היא כלי עזר נוסף במחשבה וברפואה הסינית, אשר מסייע להסביר ולהבין את תפקודי הגוף והנפש במקביל לתופעות ולחוקי הטבע. תיאוריה זו התפתחה מתוך התבוננות בסדרי הטבע, ומתוך ההבנה שהחוקים לפיהם פועלת המחזוריות בטבע הגלוי לעין, חלים גם על תופעות פנימיות סמויות בגוף האדם. בעוד תיאוריות אחרות עוסקות יותר בהגדרות […]
• 

  פילוסופיה ואמנות לחימה

  דאואיזם דאואיזם הינה תורה פילוסופית שנוצרה בסין בסביבות המאה ה-5 לפנה”ס. את יסודה מייחסים ללאו-צה (“החכם הזקן”), המזוהה בקאנון הסיני כמחברו של ה”דאו דה ג’ינג” (ספר הדרך והסגולה). ספר נוסף חשוב, אשר אף הוא נכלל בקאנון הדאואיסטי, הינו ה”צ’ואנג צה”, שמיוחס לפילוסוף בעל אותו שם, אשר חי במאה ה-4 לפנה”ס. עם השנים התפתח לצד הפילוסופיה […]
• 

  רפואה סינית וצ’י-קונג

  עקרונות הרפואה הסינית הרפואה הסינית בבסיסה רואה את גוף האדם כחלק בלתי נפרד מהיקום, וכמו כל התופעות ביקום על הגוף להיות בתיאום ובהרמוניה עם חוקי הטבע ועם השינויים הבלתי פוסקים בו. הגישה הטיפולית בה היא הוליסטית: היא מתייחסת אל הגוף כאל יחידה אחת בה כל חלקיה קשורים ומשפיעים האחד על השני. ככזו, ובהיותה בעיקרה רפואה […]