א הפרדה בין יין ליאנג. שמים וארץ. שמיים ־ יאנג, ארץ ־ יין. זיהוי שני הכוחות. ב תנועה של הפכים: הידיים עולות זו פעולה לכאורה של יאנג לעומת הידיים שיורדות בחלק השני של התנועה, לכאורה יין. אף על פי שלהוריד ידיים זה אותו מאמץ כמו להוריד אותן שכן נדרשת אטיות ושליטה בשני הכיוונים. ג התנועה … Continue reading 2. Start Tai Chi – Kai Tai Chi – שמיים וארץ